L'Atelier Yoga d'Eysines : votre professeure depuis plus de 15 ans

Sabrina Marion votre professeure de Yoga Iyengar à Eysines

J’enseigne depuis 2008. Certifiée depuis 2011, j’ai découvert le yoga à 25 ans en 2001 en voyageant en Inde pendant 6 mois. Mon voyage en Inde a été une exploration sensorielle et c’est tout naturellement que j’y ai découvert différentes approches du yoga.

De retour en France je m’installe à Bordeaux et je pratique différents yogas mais le yoga Iyengar est comme une révélation pour moi, je suis alors une formation reconnue par l'AFYI pendant 3 ans jusqu’en 2011 et j’ouvre mon 1er atelier de yoga à Mérignac puis je m’installe à Eysines en 2015 et j'obtiens la certification Junior 1.

Je continue de me perfectionner chaque année auprès d’enseignants avancés en France et en Inde avec Abhijata et Prashant Iyengar pendant 1 mois en décembre 2016 au RIMYI (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute). (cf.photo).

Séances collectives de yoga au Haillan pour les Girondins

De 2013 à 2015, j'ai initié les jeunes footballeurs en formation des Girondins De Bordeaux, les U19, par des séances collectives de yoga régulières au centre de formation du HAILLAN.

"C'est lors d'un voyage itinérant de 6 mois en Inde que j'ai découvert le Yoga. Au cœur même de son origine, bien plus qu'une discipline j'ai rencontré une philosophie de vie, un chemin vers l'harmonie..."

Le yoga Iyengar : une philosophie de vie orientée vers la connaissance de Soi

Le yoga est une discipline qui ne s'adresse pas seulement au corps ou à l'esprit mais à l'être dans sa globalité.

Tout au long des postures de yoga (asanas), seul l'esprit éveillé et concentré va coordonner des actions précises dans son corps et se reconnecter physiquement, mentalement et spirituellement.

De même, lors de la méditation impliquant le corps, seule la conscience de la posture permet de se concentrer sur le souffle en étant totalement absorbé (respiration yoga pranayama).

Quelques postures de yoga Iyengar