Planning des cours de yoga Iyengar et les tarifs
Fonctionnement des cours collectifs de yoga
Les cours sont limités à 12 personnes. La durée d’un cours de yoga est de 1h30. Les cours sont ouverts à tous et 3 niveaux sont proposés :
Niveau 1 : Débutant
Niveau 2 : Intermédiaire
Niveau 3 : Avancé
Sabrina Marion est certifiée de yoga Iyengar®. La méthode enseignée est pédagogique. Elle permet à chacun de progresser à son rythme selon ses capacités. Pour les niveaux, vous pouvez la consulter.
Le planning des cours de Yoga Iyengar
Les cours tous niveaux
Lundi : 18h à 19h30
Les cours par niveau
Niveau 1 débutant | Lundi : 19h45 à 21h15
Mardi : 19h à 20h30
jeudi : 19h à 20h30
Niveau 2 intermédiaire | Mercredi : 9h45 à 11h15 et 19h45 à 21h15
Jeudi : 9h45 à 11h15 (avec adaptations)
Niveau 3 avancé | Mercredi : 17h45 à 19h15
samedi 11 janvier, samedi 15 février, dimanche 9 mars, samedi 5 avril, samedi 10 mai:
PRANAYAMA et "MEDITATION" de 8h15 à 9h30 (tarif : 15€)*
puis
Mini-stage YOGA de 10h à 12h (tarif : 30€)
Réservez sur la page CONTACT
*minimum 1an de pratique du yoga
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3 jours en immersion totale dans la pratique, libéré de son quotidien et de sa charge mentale, au milieu de la nature, des montagnes de Baigura et Garalda, dans un gîte de charme à l'accueil chaleureux et à la nourriture saine et savoureuse, et un petit plus, une relaxation sonore aux bols tibétains.
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Inscriptions ouvertes à partir d'1 an de pratique régulière.
Tous les détails sur demande.
Quelques photos en bas de page!
Pour aider à un meilleur apprentissage des postures, du matériel de yoga est utilisé : sangles, briques, couvertures, chaises, coussins, cordes.
Chaque pratiquant est invité:
à apporter son tapis* et une serviette pour protéger coussin et couvertures; |
et à venir 5 minutes avant le début du cours, vous pouvez vous changer sur place. |
* Un prêt provisoire est possible, le tapis devra être désinfecté à la fin du cours avec le produit fourni.
Depuis début 2021, pendant les confinements successifs tous les cours ont été donnés en ligne aux mêmes horaires. Ce sont des cours collectifs avec une prise en charge individuelle par un professeur certifié de yoga Iyengar®. Le nombre de places est limité à 12 personnes par séance pour assurer une bonne qualité de pratique. Dans la salle un gel hydroalcoolique est mis à disposition à l'entrée.
Tarifs des cours de yoga et des forfaits
Inscription à l’année de début septembre à fin juin (pas de cours pendant les jours fériés et les vacances scolaires)
Forfait avec 1 cours par semaine soit 35 cours
390,00€
Tarif pour les étudiants et les demandeurs d'emploi (avec justificatif)
350,00€
Forfait avec 2 cours par semaine soit 70 cours
630,00€
Forfaits par période aux cours de yoga *
Première période (du 09 septembre au 20 décembre 2024)
1 cours / semaine (14 cours) 180,00€*
2 cours / semaine (28 cours) 310,00€
Seconde période, 1er semestre 2024 (du 6 janvier au 27 juin 2025)
1 cours / semaine (21 cours) 275,00€
2 cours / semaine (42 cours) 505,00€
*tarifs dégressifs selon la date d'inscription et tarifs réduits sur les forfaits pour les demandeurs d'emploi ou étudiants
Cours d’essai et à l’unité de yoga Iyengar®
Le cours en supplément
20,00€
Le cours d’essai (sur inscription)
Pour savoir quel niveau vous conviendrait si vous avez déjà pratiqué le yoga, n'hésitez pas à me contacter pour en discuter!
10,00€
Règlement par virement bancaire ou par chèque
Ces tarifs sont tout compris (pas de frais d'inscription supplémentaire)
Ces tarifs sont dégressifs en fonction de la date de souscription (prorata temporis)
Des facilités de paiement peuvent être étudiés